Notre corps, ce véhicule terrestre.
Nous pensons qu'il est un simple outil qui nous sert à se déplacer à fabriquer, à aimer, à réfléchir, à....que sais-je, tout plein de choses, mais il est tellement plus que cela.
Il recèle des cadeaux que tu ne vois pas.
Tu l'oublies régulièrement sauf quand il te rappelle à lui, il te parle, tu ne l'écoutes pas forcément comme il le faudrait. Il insiste et on râle mais on laisse passer l'information...
Ou alors on le pousse, parfois trop, on fait du sport encore et encore pour se prouver quelque chose, je n'émets pas de jugement ici mais parfois, on le pousse trop parce que derrière il y a une forme de manque, une raison de vouloir se dépasser là où l'on s'est fait trahir ou là où l'on a eu mal.
Ce corps si complet est un technologie avançée. Il est extensible, il se répare, il s'adapte à tout ou presque. Il est vraiement extraordinaire. Et là où l'on force, ce qui peut être bien de temps à autre, ce n'est pas tout le temps obligatoire. On peut faire les choses de manière différente mais comme on est pas en lui, on préfère écouter l'extérieur, le sachant.
Donc de mon point de vue oui, nous avons besoin d'être à son écoute, de l'entendre surtout car il est toujours très juste.
Et c''est cela que l'on va aller explorer peu à peu par stade, par étape.
Si certains d'entre vous sont déjà avancé dans cette démarche, je vous invite à patienter quelques temps avant de nous rejoindre car nous irons bien sûr beaucoup plus loin pour ceux qui le souhaiteront.
Lors de ce premier atelier on va apprendre à se réapproprier le corps, à respirer avec lui, à ralentir, à explorer, à ressentir, à commencer à perçevoir, bref ce sont les bases de l'écoute de son corps.
C'est savoir se donner de l'attention d'une certaine manière, car on se reconnecte à davantage de part de nous, de notre conscience.
Je vais vous laisser découvrir le reste car il y a tant à en apprendre.